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「颱風窩」出現了！賈新興：路徑超一致 連4天大雨
俗稱「颱風窩」的季風槽出現了，氣象專家賈新興表示，目前菲律賓附近是季風槽，是颱風比較會發展的地方，預估目前位於菲律賓東方外海的熱帶系統，在周五增強成第5號颱風「杜蘇芮」，路徑與「泰利」颱風相似，都是通過菲律賓北部到巴士海峽一帶，再往南海前進；周六深夜至下周二台灣天氣受颱風外圍環流影響，花東、恆春半島有大雨。賈新興今天在臉書、YouTube指出，根據歐洲及美國系集模式模擬，菲律賓東方外海的熱帶系統，在周五（21日）生成為第5號颱風「杜蘇芮」的機率有6、7成，路徑跟泰利颱風差不多，先通過菲律賓北部至巴士海峽一帶，再進入南海，台灣周六深夜至下周二（22至25日）受颱風外圍環流影響，東部和屏東有陣雨，花東及恆春半島有局部較大雨勢。賈新興表示，菲律賓附近到7月31日都是季風槽，比較會有颱風發展，在「杜蘇芮」颱風之後，南邊仍有熱帶系統發展的機會，路徑都很相同，是經過菲律賓北部跑到南海，之後再到海南島或港澳附近。《金融股》富邦人壽、北富銀推出全台首張捐血外溢保單
富邦人壽總經理陳世岳表示，隨著國人健康意識抬頭，保險也從事後理賠轉向事前預防，「溢起樂血」不僅能促進保戶的個人健康，更能捐血救人，外溢效果從生理到心理、從個人涵蓋到社會，是這張外溢保單最特別之處。台北富邦銀行總經理郭倍廷表示，「健康」是聯合國2030永續發展目標（SDGs）主要指標，身為永續金融的領航者，今年與富邦人壽攜手推出全台第一張捐血外溢保單，期望透過金融商品協助國人提高保健意識，為全民健康與保障加值。為協助醫療系統維持穩定血源，鼓勵民眾熱心響應捐血行列，富邦人壽與台北富邦銀行攜手推出全台首張捐血外溢保單「溢起樂血」，具有二大特色，第一、保障內容周全：包括壽險保障終身、有機會享增值回饋分享金、生命末期提前給付保險金、完全失能保險金、祝壽保險金、2~6級失能豁免保費；第二、健康管理折扣：每年提供具有肝功能抽血檢驗數值或的捐血或健檢報告，若其中一項檢驗數值小於或等於100U/L者，即享次一保單年度續期保險費1％健康折扣。「溢起樂血」是一張6年繳的台幣利率變動型終身壽險，投保年齡18歲～74歲，投保保額最低5萬元、最高3,000萬元，適合高資族、屆退族、上班族、小資族及高風險族等五大族群。記憶衰退、淺眠恐缺鎂警訊！ 快吃8物改善「1水果入列」
根據國民營養調查結果顯示，國人鎂攝取量普遍有不足現象，然而它在人體扮演重大角色。營養師林俐岑就表示，若缺鎂可能會有骨鬆、記憶力衰退、睡眠品質差、情緒容易躁動和抽筋等情況發生。她建議，平時可透過日常飲食補充鎂，包括深綠色蔬菜、豆類、堅果類、黑芝麻、南瓜籽、香蕉、酪梨及黑巧克力等，都是不錯的獲取來源。根據2017～2020年的國民營養調查結果顯示，國人的鎂攝取狀況主要以13～44歲的男女性其平均一日鎂攝取量偏離RDA（推薦膳食攝取量）建議量最多，男性僅達RDA建議量的68～78％，女性達63～76％。林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」發文表示，鎂主要是參與身體能量代謝與酵素的作用，也參與醣類代謝，對骨骼成長與維持，鎂和鈣相輔相成。此外，鎂還具維持肌肉和神經正常運作、影響心臟與血管正常功能；攝取足夠的鎂，也能改善消化道機能及蠕動，有助紓解壓力和放鬆。林俐岑提到，若人體缺鎂會導致低鎂血症，早期症狀有乏力、食慾不振、疲倦、噁心和嘔吐；嚴重者則有肌肉痙孿、麻痺、刺痛、失智症、偏頭痛及心律異常等，甚至也可能伴隨著低血鈣等電解質不平衡的發生。林俐岑進一步闡述，同時鎂離子缺乏者，也常伴隨有血壓較高的情況，補充鎂除了有助控制血壓，也能減少鈉的再吸收；能量代謝不足，出現記憶力衰退、注意力不集中的症狀；影響神經傳導，容易造成情緒波動起伏較大，甚至出現淺眠、難以入睡的情況發生。至於平時該如何補充鎂？林俐岑建議，像是深綠色蔬菜、豆類、堅果類、黑芝麻、南瓜籽、香蕉、酪梨、黑巧克力等食物，都是不錯的選擇，尤其外食族可多加留意上述這些食物。
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